L’hypnose est une méthode thérapeutique qui permet d’accéder à un état de
conscience modifié, entre la veille et le sommeil, dans lequel le conscient est réduit
et l’inconscient libéré. Dans cet état, il est possible de mobiliser les ressources
internes du sujet et de modifier ses schémas de pensée, de comportement et
d’émotion.
L’hypnose peut être utilisée pour traiter de nombreux troubles féminins, tels que :
 Les troubles du désir, qui se manifestent par une baisse ou une absence de
libido, souvent liée à des facteurs psychologiques, relationnels ou hormonaux.
L’hypnose peut aider à stimuler l’imaginaire érotique, à lever les blocages
inconscients et à renforcer l’estime de soi et la confiance en son partenaire.
 Les troubles de l’excitation, qui se traduisent par une difficulté à ressentir du
plaisir ou à atteindre l’orgasme. L’hypnose peut favoriser la relaxation

corporelle, la circulation sanguine et la sensibilité des zones érogènes, ainsi
qu’à réduire l’anxiété de performance et les pensées négatives.
 Les troubles de la douleur, qui englobent le vaginisme, une contraction
involontaire des muscles du vagin empêchant la pénétration, et la
dyspareunie, une douleur ressentie pendant ou après les rapports sexuels.
L’hypnose peut permettre de travailler sur les causes physiques ou
psychologiques de la douleur, de modifier la perception de la sensation et de
créer des associations positives avec la sexualité.
L’hypnose est une approche personnalisée, qui s’adapte aux besoins et aux objectifs
de chaque femme. Elle peut être pratiquée avec un thérapeute formé à l’hypnose
ericksonienne, qui utilise des suggestions indirectes et respectueuses du sujet, ou en
autohypnose, qui consiste à s’auto-induire un état hypnotique et à se donner des
suggestions adaptées.
L’hypnose est une méthode naturelle, sans effets secondaires, qui peut être associée
à d’autres formes de thérapie, comme la relaxation, la sexothérapie ou la médication.
Elle peut aider les femmes à retrouver une sexualité épanouie, harmonieuse et
source de bien-être.